🎙 Kennst du das? Dein Kopf macht Überstunden, Gedanken kreisen endlos, und du kannst einfach nicht abschalten? Willkommen im Club! In „Zu viel gedacht“ spreche ich – Jonas (@jonascreates) – über Overthinking, Selbstzweifel, mentale Gesundheit und all die Gedanken, die uns nachts wachhalten.
Hier geht es um echte Erfahrungen, ehrliche Gespräche und Wege, wie wir mit unseren eigenen Köpfen besser klarkommen. Ob es um emotionale Achterbahnfahrten, den Druck, immer die richtige Entscheidung zu treffen, oder den Wunsch nach einem Safe Space geht – du bist nicht allein!
Jede Woche teile ich meine Gedanken und persönliche Storys für alle, die sich manchmal selbst im Weg stehen. Also, wenn du das Gefühl hast, zu viel zu denken – dann hör doch mal rein.
03: Warum du genug bist – auch wenn du es dir selbst noch nicht glaubst
Die Reise von innerer Unsicherheit zu wahrer Selbstannahme und Vertrauen.
11.04.2025 29 min
In dieser Folge gehen wir den großen Fragen auf den Grund: Warum fühlen wir uns manchmal nicht genug, obwohl wir unser Bestes geben? Warum sabotieren wir unser eigenes Glück und bleiben in alten Mustern stecken? Wir sprechen über Selbstsabotage, Verlustängste und das Gefühl, unser Glück nicht zu verdienen – und wie emotionale Intelligenz und tief verwurzelte Glaubenssätze unser Denken beeinflussen.
Aber es geht auch darum, Resilienz zu finden, uns selbst zu akzeptieren und den Mut zu fassen, authentisch zu leben. Diese Folge hilft dir, alte Blockaden zu erkennen und gibt dir den Raum, um mehr Vertrauen in dich selbst zu gewinnen.
Lass uns zusammen herausfinden, wie du von Selbstzweifeln zu innerer Stärke und Selbstakzeptanz kommst. Hör rein und entdecke, dass du immer schon genug bist – genau so, wie du bist.
Jetzt abonnieren
Reinhören auf
Apple Podcasts
Reinhören auf
Spotify
Reinhören auf
Deezer
Reinhören auf
Amazon Music
Reinhören auf
RTL+
Reinhören auf
AntennaPod
Reinhören auf
YouTube Music
Reinhören auf
ListenNotes
Reinhören auf
FYYD
Reinhören auf
PocketCasts
Reinhören auf
Podcast Addict
Reinhören auf
RSS-Feed
Anschauen auf
YouTube
Folgen auf
TikTok
Folgen auf
Instagram